Você jura que hoje é o último dia. E às 23h está de novo na geladeira.
Não é falta de força de vontade. É um ciclo que tem nome — e ele se quebra em 15 dias. Sem dieta, sem jejum, sem academia.
Quero começar com a Maia → R$97 · acompanhamento diário por 15 diasVocê está aqui porque já tentou.
De novo. E de novo.
A dieta da sopa. O jejum. A nutricionista. O chá que secava tudo. Funcionou — por uns dias. Até a ansiedade bater, a casa ficar quieta, e a única coisa que te abraçou ser a comida.
A casa está em silêncio. E a sua mão já está no pote.
Sua cabeça diz “para”. Sua mão não obedece. No dia seguinte você acorda com o gosto da culpa na boca — e promete que hoje vai ser diferente.
Não é a fome que machuca. É a vergonha de ter falhado outra vez.
Você não é fraca.
Seu cérebro aprendeu, em anos de repetição, que quando o estresse aperta a comida alivia em 3 segundos. Isso não é caráter — é um circuito automático. E circuito se reeduca.
Dieta aumenta o cortisol e piora o ciclo · acolhimento o desfazRecondicionamento Neural do Gatilho
Três etapas que atacam a compulsão na raiz — um pouquinho todo dia, em 3 minutos.
Reconhecer o gatilho
A Maia te pergunta todo dia “o que você está sentindo agora?”. Nomear a emoção acalma o alarme interno antes da mão ir ao pote.
Quebrar o impulso
Uma prática guiada de 3 minutos — respiração e pausa — que baixa o cortisol e desliga o piloto automático. A vontade passa.
Ensinar um novo caminho
Com repetição diária, o cérebro aprende outro jeito de aliviar a emoção. O caminho velho — geladeira, culpa, geladeira — vai perdendo força.
Conheça a Maia
“A voz da Nadinne que não dorme.”
A Nadinne é uma pessoa só — não consegue estar com cada mulher às 23h. Então criou a Maia: a extensão dela dentro do seu WhatsApp. Todo dia, um áudio de 3 minutos no horário certo, baseado em como você está. É como ter a Nadinne sentada do seu lado, na hora que mais aperta.
Não é
É
Programa LEVE — 15 dias
Não é mais um curso que você não termina. Tudo acontece no seu WhatsApp — é só ouvir 3 minutos por dia.
Seu risco é zero
Teste por 30 dias. Se você não sentir o ciclo começando a se quebrar, a Nadinne devolve 100% do seu dinheiro. Sem burocracia, sem perguntas. Você não precisa acreditar — só precisa testar.
Veja como é, na prática
Bom dia, querida 💛 Separei o áudio de hoje — 3 minutinhos, pra ouvir num cantinho tranquilo. Antes: como você tá chegando nesse dia, em uma palavra?
maia eu caí… comi escondida de novo e tô me sentindo péssima
Ei. Respira comigo. Você não é péssima — você tá num ciclo que a gente já começou a desfazer. Cair faz parte do caminho, e eu tô aqui. Quer que eu te mande o áudio de resgate agora?
Nadinne
Terapeuta · comportamento alimentarNadinne não vem do mundo das dietas. Vem do mundo do acolhimento. Ela mesma enfrentou a compulsão por anos — sabe o que é comer escondida, mentir sobre o que comeu, se odiar depois de cada garfada.
Não é teoria pra ela. É testemunho.
Hoje ajuda mulheres a quebrarem o mesmo ciclo que ela quebrou — com escuta, ciência e um método que trata a causa, não o sintoma. A Maia é o jeito que ela encontrou de estar com mais mulheres do que conseguiria atender sozinha.
E se você descobrisse que nunca foi fraca?
Você não precisa estar pronta. Não precisa acreditar que vai funcionar. Só precisa estar disposta a tentar de um jeito novo pelos próximos 15 dias. O pior que pode acontecer: você testa, não funciona, e recebe seu dinheiro de volta.
P.S. — A compulsão não tira férias porque você está pensando. Ela vai estar lá hoje, amanhã, na próxima crise. Cada dia que passa, um ciclo a mais se grava. O custo de esperar não é R$97 — é continuar nessa guerra todo santo dia. A Maia começa amanhã cedo.